【エッセイ】私の今年の目標は『目標をどんどん下げること』です!


        
こんにちは⭐✨ノアです。
みんなはもう
今年2024年の計画、
目標は決めたかな?
  
    
    
願いを叶えるときは
自分のビジョン(未来の計画)を
はっきりと決めることが
とっても重要なんですね。
    
   
      
だから1年のはじまりに
確固たるビジョンを
決めることをおすすめするよ!!
   
   
     
このビジョンというのは
『願い事』とはちょっと違う感じです。
願い事って聞くと
◯◯になったらいいな〜
△△できるようになるぞ〜
というような感じで”願掛け”に
近い感じがします。
     
   
    
もちろん、人によってその言葉の
感じ方や受け取り方は違うと思うけど
私は、願望実現のことを教えるとき
   
   
   
明晰性めいせきせいのある、
はっきりとした意志を持った
願望を決めて欲しいと思っているので
最近の講座では『願い事』という言葉は
あまり使わないようにしています。
    
  
     
『ビジョンの確立』
これが願望実現のスタートライン💨
覚えておいてね👍    
     
    
      
まぁ、そんな事はさておき
せっかく新年なので
今年の自分の目標なんかを
書き残しておこうと思います。
    
    
   
私の今年最初に決めた目標、
それはね
  
  
   
今まで掲げていた
自分の人生の目標や計画のハードルを
どんどん下げていくこと❗❗
です😊
   
   
   
そう『目標を下げること』
私の今年の目標であり
ビジョンなのだ❗❗
    
   
   
え❓目標って
常に高く掲げるものじゃないの❓
と思ったそこのあなた。
聞いて下さい👂
     
   
      
もしかしたら、
“目標を高く掲げる”
“理想を高く持つ”
というのはこれからは
ちょっと時代遅れになるかも
しれないから。
    
   
      
まぁ、そういう私もね
これまでは理想や目標を
どーーーーんと
エベレストくらいに高く🏔
掲げて生きてきました😂
         
       
         
私のこれまでの性格はと言うと
私は、人には超甘くて
自分には厳しかったりするww😂
そして、常に理想を高く抱えて
完璧主義な一面がありました。
   
  
  
ふだんはゆるーく
生きていますが
自分の仕事や表現に関しては
完璧主義な部分が全面に出てしまって
すごーーく疲れることが
これまでに多々あったのです。
        
       
        
自分が求める
ライン(条件)に満たないと
イライラしちゃって悩んだり
理想を高く持ちすぎて
その山を超えられなくて自分の無力さに
落ち込んだりすることもあった😓
     
     
     
でね、そんな生き方や
仕事の仕方を何年もやってると
当たり前だけど
ものすごく疲れるんですよ(笑)
     
      
      
でね、ある時
そんな自分自身に
ウンザリしちゃってね。
         
      
      
もう自分のプライドとか理想とか
どうでもいいじゃん❗❗
私がやった事、作ったものは
全部全部完璧なのに❗❗
    
     
        
まわりのみんなもいつだって
『ノアちゃん凄いね❤️』って
そう言ってくれて
褒めてくれるのに
自分だけがそう思えないなんて
最悪だと思いません❓❓
     
     
      
だから私はね、思ったのです。
“理想の自分”も”理想の人生”も
完璧な計画も、もう必要ない❗❗
    
   
     
目標も理想もどんどん下げて
毎瞬毎瞬の”最高な私”を楽しむ❗
2024年からは、そう生きる❗
と、決めたわけなのです。
     
     
   
もしかしたらみんなも
分かってくれるかもしれないけど
ずっと長い間『すごい自分』
にならないと
ダメだと思ってたのよね💔
        
        
          
すごい自分になって
この世界で自分を証明して
そうしたらやっと成功なんだ
そうしたらやっとなりたい自分に
なったって事なんだ、ってね。
   
    
      
これまでの人生で
人に褒められることがたくさんあって
それはそれで幸せなことなんだけど
    
   
     
褒められるたびに
真面目で完璧主義な私には
それがどんどん負担になって
勝手に何かを背負い込んで
プレッシャーのかたまりになっていき
積み重なっていたのです💣
  
   
   
せっかく好きなことを
好きなように伝えることができる
お仕事をしているのに
どうでもいい私の理想とか
クッソみたいなプライドなんかに
もう振り回されたくないじゃんね。
      
       
     
だから今年からはね
自分の理想、目標、
計画のハードルを
どんどん下げていくと決めたの🎡
  
   
   
・私はまだまだ….😓
・うまくできない….😔
・なんでできないの….😓
・全然ダメだ….😔
     
      
   
こんな言葉もう二度と絶対に
言ったりしないんだから❗❗⚡   
     
何があっても
何かがうまくいかなくても

絶対に誰かと比べたりして
落ち込んだりしないんだから❗❗⚡
(📢宣言)     
   
      
        
というわけで
これが今年からの私の目標ですが
みんな温かく見守ってもらえたら❤️

   
     
      
でね、最初に
“目標を高く掲げる”
“理想を高く持つ”
というのがこれからは
時代遅れになるかもしれない
ということも書いたんだけどね。
   
         
    
それがなぜかといいますと
これは完全に私の持論だけど
私がこれまでたくさんの人と
出会ったの中で
気づいたことがあってね
      
      
   
目標を高く掲げていたり
理想を高く持っている人って
“一見”すごくポジティブで
自己肯定感が高いように
見えるんだけどね
     
     
      
そういう人の別の特徴として
頑張れない人や変われない人を
自分より下に見ていたり
ジャッジしていることも
多く見かけたりします。
もちろん、全員ではないけどね。
       
       
     
でね、なぜそういう事を
してしまうかというと
本当はね、そういう人こそ
自己肯定感があまり高くなくて
自分自身をジャッジしているから
なんだと個人的な感じています🦊 
      
    
    
いつもみんなに
伝えていることだけど
自分のまわりの人間関係
他の人との関わりというのは、
    
    
   
もう、全部全部ぜーーーんぶ
自分と自分(内なる自分)との
関係性の現れです。
     
     
   
この世界は
すべてが自分の創造の結果です。
だから相手=自分自身、
だと思っていいくらいです。
      
      
     
誰かを見下したり
批判したり、卑下しているとき
それは自分を見下して批判して
卑下しているのと同じです。
     
    
   
本当に自己肯定感があって
自分を受け入れている場合
例え、自分と真逆の生き方や考えを
持っている人がいたとしても
ジャッジしたり
見下したりはしません。
     
      
     
自分を本当に承認している時
相手がどんな人であろうと
承認することができるからです。
    
     
   
過度な理想や目標を持ってしまうと
過去の私みたいに
逆にそれが自分の首をしめる原因に
なってしまうことがある。
          
          
          
そして自分自身へのジャッジ
自分の持っている葛藤を
感じたくなかったり
気づきたくないが為に
出来ない人や頑張れない人、
自分より下にいる人たちを
自分の変わりにジャッジして
   
   
   
『自分は大丈夫』
『自分は出来ている』
って必死に言い聞かせて
誰かより上に立つことで
安心を得ようとしちゃうんだよね。
(全部過去の私にも言えることなの😂)     
    
      
     
高い理想や、高い目標を掲げて
常に自分を鼓舞こぶしたりして
自分を高めようとしている方は
一見、素晴らしい生き方を
しているように見えるけれど
     
     
      
でもその反面で
人を見下したり批判したりする事が
多いのであれば
もしかしたら自分に対しての葛藤や
ジャッジメントを多く持っている
可能性があるかもしれません。
          
       
        
私はこれからは
理想や目標を高く持って
追い求める時代はどんどん
終わってくると思う。
    
      
      
だってさ多くの人が
今も追い求めている
ステレオタイプの理想や目標って
分離の時代、二元性の時代から
継承されてきた
古いものだったりするから
        
              
        
『こういう人生が成功だよね』
『こういう人生が正解だよね』
っていう感じので
これからの時代にはどんどん
役に立たなくなっていきそうな
古い価値観ばかりな気がするから。
     
     
      
これからの時代は
本当に心の奥底から
自分を承認することが出来た人たちが
どんどんと新しい表現をして
それが社会の新しい価値観になっていくし
新たな時代のスタンダードになっていく🌍
    
    
    
もちろんね
理想(ビジョン)を持つことも
自分を高めていくことも
素晴らしいことだと思うし
それはこれからの時代も変わらない。
     
     
    
でも、そもそも
自分が理想だと思っていることや
目標にしていることが
本当に自分自身の”まことこころ“から
生まれたものなのか
       
       
     
古い時代から継承されてきた
もう役にたたないステレオタイプの
『成功』や『正解』に
振り回されないように
自分自身を見極めることは
これからはとっても大事です✨
     
    
    
社会や誰かに認められるための
『成功』や『理想』を
追い求めるんじゃなくて
自分自身にとっての本当の喜びを
追い求める人生を
私は生きたいです⭐✨
          
   
     
なので今年は、その第一歩を
静かにゆっくりと
歩み始めようと思うよ❤️
みんなも一緒にどう❓
   
ノア